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電視廣告據說蘇打水能平衡人體酸堿平衡，對身體好 ， 所以一直都是喝蘇打水 ， 但是有朋友說經常喝蘇打水不好，特備是對青少年 ， 所以我就很困惑，不知道青少年喝常喝蘇打水好不好？
【青少年常喝蘇打水好不好】小編為您收集整理：
您好，蘇打水系工業飲品，起成分主要是無機化合物 ， .分大蘇打和小蘇打，水溶液呈強堿性 。蘇打水是否適合青少年喝主要根據青少年的體質和是否有必要 。如果青少年身體偏堿性 ， 那么再喝蘇打水往往會導致堿性過生，往往不利于健康 。如果是有胃酸時，或者身體偏酸性時，喝蘇打水能起到中和酸堿的目的，進而維持身體平衡 。所以蘇打水并非所有的人都適合，而且蘇打水也不宜長期喝，如果長期喝蘇打水同時日常生活飲食都沒有差異 ， 那么勢必會造成體內的堿含量高 。而人體所需要的僅是普通水，所以為了維持身體所需的水分，建議喝開水即可 。
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