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1、艾灸、艾葉驅寒除濕 。艾草有驅寒除濕的功效，用艾灸熏關元穴能夠幫助去除體內的濕氣，平時還可以每周用艾葉加水煮開后，撈去艾葉，把開水晾到適宜的溫度來泡腳，不過艾葉水泡腳也不能每天都泡，最好保持一周兩三次就可以了 。
2、紅棗姜片湯祛濕 。將紅棗和姜片一起煮成湯飲用 ， 可以利用生姜的驅寒祛濕功效排出體內的濕氣，同時紅棗還有補氣養血的功效 ， 喝這個湯也能美容養顏 。
【去除濕氣有什么方法 去除濕氣有哪些方法】3、多吃辣椒 。辣椒是刺激性調味品 ， 多吃能暖身也能驅寒，四川等地因為是盆地，濕氣重，那邊的人愛吃辣椒也跟實際的地理氣候有關，如果在這些濕潤的氣候生活久了，濕氣很容易就堆積體內，可以多吃些辣椒排排汗，去除濕氣 。
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