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朋友給我帶了一些膠原蛋白粉，說是女性喝了比較好，具體什么時候喝她也沒說 ， 想問一下，膠原蛋白什么時候喝？
小編為您收集整理：
【膠原蛋白什么時候喝效果好？】女性喝膠原蛋白一般是為了美容，膠原蛋白能夠修復肌膚，讓肌膚細膩有彈性 。一般來說肌膚吸收營養開始恢復是在晚上睡覺的時候，所以喝膠原蛋白可以選擇在飯后一個小時左右喝，喝了膠原蛋白等一個小時左右睡覺，這時候正是修復肌膚的時候，肌膚正需要膠原蛋白 ， 喝的膠原蛋白能夠起到很好的作用 。最好不要在白天喝膠原蛋白，白天肌膚修復效果不是很好，喝的膠原蛋白基本沒什么作用 。
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