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【血壓高的人喝什么比較好？】最近因為有點頭暈就去附近的診所量了血壓，醫生說我是有點高血壓，我很害怕，因為在我的意識里高血壓比較嚴重 ， 我平時喜歡煲湯 。不知道對這個病有沒有影響 。
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高血壓是現代人常出現的一種高發疾病，治療高血壓不但要去正規的醫院去進行規范化的血壓控制，還需要在生活中多注意 。尤其是飲食上，患者在煲湯時可以多做一些清淡的蔬菜湯，不但有營養還能夠控制血壓，同時避免吃油膩肥厚辛辣又具有高熱量高脂肪的食物，還有在飲食調節的過程中還要多注意適當的鍛煉身體，不但減輕體重，控制血壓 ， 還可以增加抵抗力 。
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