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我一到冬天手腳就冰冷 ， 不管穿多厚都不產熱，我不知道是脂肪太少了嗎？媽媽說是因為我血液循環不好 ， 所以造成手腳冰冷，我想請問我可以吃點什么來促進血液循環，不那么冷勒？
小編為您收集整理：
【通過飲食怎么來促進血液循環呢？】樓主，你好，你冬天會冷，慢慢的說的原因是有一定道理的 。其實要想血液循環好 ， 最簡單的一個方法也就是適當的按摩和運動 。在生活中，應該多吃萵筍，茄子、番茄、等食物，而在做菜中也可以加入一些生姜、大蒜、辣椒等，這些也是可以促進血液循環 。樓主 ， 你冬天冷，建議在睡覺前最好也是可以燙燙腳，腳暖和了，身體也就暖和了，所以除了在飲食上加以改善，自己的腳也是得好好保暖的喲 。
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