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各位親，我是個非常怕涼的姑娘，經常手涼腳涼的 ， 而且大姨媽來的時候，特別的疼 ， 想問問大家 ， 寒氣重怎么調理？
小編為您收集整理：
【身體怕冷寒氣重怎么調理呢？】你好 ， 這位小姑娘，聽這語氣就知道還沒有結婚吧 。你的這種情況應該是寒氣過重引起的，平時可以多喝些紅糖水，可以常做做運動，促進血液循環 。另外像你這種情況呢，是一定不能吃生冷的食物的，要拋棄你愛吃的冰淇淋哦 。可以多吃一些溫性的事物，像牛羊肉，沙丁魚，洋蔥 ， 南瓜這些 。另外要穿的多一些哦，尤其要注意腿部和腰部位置 ， 少穿緊身褲，那樣會阻礙血液循環的 。
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