【艾葉泡腳每周幾次最好 艾葉泡腳在洗澡前還是洗澡后】
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1. 艾葉泡腳每周幾次最好根據個人情況看 。
艾葉味辛、苦 ， 性溫，歸肝、脾、腎經，有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效 ， 用來泡腳對加快機體血液循環，促進代謝很有功效，保健作用很強 。
但對于每周泡幾次，并沒有嚴格的規定，一般每周一兩次、兩三次都可以，但如果有特殊情況 ， 需要通過用艾葉泡腳來改善的話，甚至可以天天泡，因此根據個人需要調節即可 。
2. 艾葉泡腳在洗澡前還是洗澡后都可以 。
艾葉泡腳可以在洗澡前，也可以在洗澡后 ， 只不過在洗澡前泡的話，需要間隔一段時間再去洗，因此艾葉泡腳可以提高身體溫度，導致身體出現發熱出汗現象，所以在剛泡完的時候，身體毛孔大多都處于擴張狀態，要是直接去洗澡的話，很容易導致寒氣入侵，出現受寒感冒等情況 ， 因此艾葉泡腳在洗澡前的話，一般需要休息一段時間，待皮膚毛孔完全閉合后再去洗澡 。
3. 艾葉泡腳在經期可以嗎一般都可以 。
由于艾葉有溫經止血、散寒止痛等功效，所以在經期用來泡腳，是可以有效加快機體血液循環，幫助促進體內經血流出，起到緩解痛經、疲勞及促進睡眠等作用的，而且對于一些虛寒性的出血，還可以起到緩解作用，因此經期用艾葉泡腳是可以的，并且保健效果很強 。
4. 艾葉泡腳后可以艾灸嗎可以 。
艾葉泡腳和艾灸，雖然都是以艾葉為基礎做為養生方式，但艾葉泡腳和艾灸的作用是不一樣的 ， 艾葉泡腳是通過熱水刺激足部來達到目的的，刺激性較弱，通常只能起到驅寒暖身的效果，而艾灸是針對穴位進行加熱熏蒸 ， 刺激性較強，能更好的刺激經絡，因此在用艾葉泡腳后，自然是可以艾灸的 。
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