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1. 紅豆薏米茶紅豆薏米茶主要是由紅豆和薏米制成的 ， 其中紅豆味甘酸性平，具有一定健脾利水以及消利濕熱的作用；而薏米味甘淡微寒，歸脾、胃、肺經，具有一定利水滲濕以及祛濕除痹的作用，兩者一起喝具有很好的去濕氣作用，因此濕氣重的人可以適當喝一些紅豆薏米茶 。
2. 玉米須茶玉米須是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭，味甘淡性平，歸膀胱、肝、膽經 ， 可以新鮮以及干制煮水喝 ， 具有很好的利尿消腫以及清肝利膽的作用，適用于水腫、小便淋瀝等癥狀服用 ， 將其煮水適量喝，可以在一定程度上緩解人體的濕氣癥狀 。
3. 薏仁茶薏仁是薏苡的干燥成熟種仁 ， 又被稱作薏米、藥玉米，水玉米等，味甘淡性涼，其中含有大量的蛋白質、碳水化合物、亞麻油酸以及多種礦物質成分，具有一定利水滲濕、健脾止瀉等作用，將其泡茶進行飲用對于人體去濕氣效果是很好的 。
4. 烏龍茶【去濕氣喝什么茶最好 濕氣重用土茯苓還是茯苓好】 烏龍茶是生活中常見的一種茶，其中含有大量的茶多酚、兒茶素、多種氨基酸以及鈣鎂、鈷、鐵等成分物質，既具有較強的營養價值，也有一定藥用價值，適量喝可以有利于人體消除疲勞、生津利尿、解熱防暑等作用，對于祛除濕氣也是比較好的 。
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