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1.不同種類的勺子容積不同，具體可以參照說明書使用 。
2.通常，一個標準的小號美制湯匙為5克，使用此類勺子，那么一勺蛋白粉為大約為5克 。
【蛋白粉用量多少】3.正常人每天食用的蛋白粉數量為15至20克左右，可以每天吃三次，一次一勺 。
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