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雪梨果肉白嫩，甜蜜多汁，是種常見也是最受歡迎的水果之一，可以直接生吃也可以做成雪梨羹等甜品食用，具有多種功效營養 。生活中不少水果都是可以泡水喝的，一般都可以起到很好的解暑止渴效果，那么雪梨可以泡水喝嗎？
可以泡水喝
雪梨可以泡水喝，具有潤喉潤肺、消暑止渴效果 ， 非常適合天氣炎熱的時候飲用 。需要注意的是雪梨單純用來泡水不能將營養析出多少，并且梨子性寒，如果是體寒的人喝很可能會引起腹瀉等不適癥狀的，所以還是需要根據實際情況選擇 。另外，腸胃功能正常的伙伴可以適量喝些涼的雪梨水 。
【雪梨可以泡水喝嗎 雪梨可以和什么泡水喝】飲食建議
雪梨泡水營養效果不是很明顯，建議將雪梨進行燉煮食用，加些冰糖效果會更好 。在煮冰糖雪梨水的時候要將雪梨的皮以及核都去掉 ， 那樣口感會更好 ， 但也有說法是不去皮食用效果會更好，因為果皮也含有不少營養且富含膳食纖維 。由于現代種植下的雪梨很可能殘留不少農藥等物質并且清洗的時候難以完全清楚，所以最好還是去皮 。
注意事項
雪梨的食用和藥用價值都比較高，在中醫里面雪梨藥用可以起到降火、潤肺、止咳效果，而現代醫學更證明了雪梨具有降壓，輔助治療肝硬化、肝炎的效果，所以平時適量吃些雪梨是有好處的，但雪梨也是不宜多吃的 。實際上任何水果一次性也不應該吃太多，吃太多對脾胃不好 ， 而且也不是健康的飲食習慣 。
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