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過量飲酒的危害有哪些？喝酒的危害

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過量飲酒的危害有哪些？喝酒的危害

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很多人平時都有飲酒的習慣 ， 因為酒大多都具有非常不錯的營養價值和食用功效，而且也都具有非常獨特的風味和口感，所以許多人一喝酒就停不下來 。于是很多人就容易出現飲酒過量的狀況，那么過量飲酒的危害有哪些？喝酒的危害有哪些？
刺激胃部
飲酒后 ， 大部分酒精通過胃黏膜吸收，不僅對消化功能有抑制作用，還會刺激胃黏膜 ， 使之產生充血性的慢性炎癥 。
引起急性酒精中毒
喝酒會麻痹神經 ， 輕度的會出現嗜睡、走路不穩、判斷力減弱等失去自我控制的情況 ， 重者出現昏迷、大小便失禁，甚至呼吸抑制休克的現象 。
加重心臟負擔
喝酒會麻痹血管運動中樞 ， 使血管擴張，血壓下降，體重循環旺盛 ， 從而加重心臟的負擔 。有心臟病的人宜禁酒 。
傷肝臟
酒精是通過肝臟代謝的，過量飲酒會加重肝臟的負擔 。而常年過度飲酒、酗酒的人，則可能產生肝慢性中毒 ， 比如出現酒精肝、肝硬化 。不少肝癌患者都是飲酒過多造成的 ， 所以肝不好的人應該禁酒 。
造成腳氣病
酒精在人的身體內代謝的時候，會消耗大量的維生素B1 ， 長期飲酒的人可能出現維生素B1缺乏癥，進而導致腳氣病 。
易得痔瘡
就是熱性食物 ， 常年飲酒的人易發生痔瘡，古文獻中也寫到“十個酒客九個痔” 。
骨質疏松
過度飲酒會導致骨質酥松主要是因為酗酒會導致體內鈣質的流失，也就意味著你的骨頭正在流失 ， 所以未成年人如果飲酒的話，還可能導致骨骼發育不良 。
增加胎兒畸形率
酒精對精子和卵子都有杜甫作用，酗酒會導致男性生殖腺功能降低 ， 使精子中染色體異常率增加，從而導致胎兒畸形或發育不良的幾率上升 。
【過量飲酒的危害有哪些？喝酒的危害】孕婦如果飲酒，酒精直接通過胎盤進入胎兒，會直接影響其生長發育 ， 嚴重的會導致胎兒發育畸形、早產或流產 。
解酒水果推薦
1、蘋果
蘋果中的有機酸及鉀既能分解乙醇，又能刺激腸道，起收斂止瀉作用 。而蘋果所含的大量的鉀，能促進利尿，故有利于解酒 。
2、檸檬
味極酸、汁可代替醋，能中和乙醇發生化學反應，減少乙醇在體內的含量 ， 從而有利于解酒 。
3、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的 。新鮮葡萄可治酒后反胃、惡心，如果在飲酒前吃 ， 還能預防醉酒 。
4、西紅柿
西紅柿含有大量維生素C，維生素C對酒精有促進作用，其有機酸也可與乙醇結合，且西紅柿味酸 ， 一般情況下味酸食物都有解酒作用 。
5、香蕉
酒后吃香蕉，能增加血糖濃度 ， 降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的 。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸悶 。
6、梨子
梨，味甘酸，性涼，有生津止渴、潤肺消燥的功效，解酒效果佳 。解酒時 ， 一次食小梨3～5個 ， 大梨2～3個；出現酒精中毒者，可取雪梨3個，洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹，壓榨出汁，灌服 。
7、柚子
喝酒后醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話 ， 可以把柚子肉切成丁狀，然后沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新，也具有解酒效果 。
8、西瓜
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面可以加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，可以幫忙全身降溫 。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒 。

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