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小伙伴們好，最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于燕窩的吃法與用量這個都頗為感興趣的 ， 那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、每次服用2-3g為宜 。把沒吃完的食物用保鮮膜蓋上 ， 放冰箱冷藏一周 。起初，你可以每天吃燕窩 。一到兩個月后 ， 每周可以吃2-3次 。堅持吃 。
【燕窩的吃法與用量 燕窩的吃法什么時候吃最好】2、用法：早上服用或晚上睡覺前空腹服用 。吸收效果最好 。
3、用法：燉燕窩有淡淡的蛋清香味，吃起來味道很淡 。喜歡美食的朋友還可以加入冰糖、牛奶、木瓜等輔料，既美味又營養 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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