【三伏灸后注意事項 三伏灸艾灸的時間】
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1. 不要吹空調進行三伏灸的時候 ， 人體毛孔處于敞開狀態，吹空調很容易導致寒氣入侵體內 ， 不僅會導致人體受寒，還會影響三伏灸的效果，因此無論是三伏灸期間還是三伏灸之后，都是不可以吹空調的 。
2. 不要馬上洗澡三伏灸貼敷對穴位具有一定刺激性，會產生熱能；加上三伏灸是在三伏天期間進行，灸完后人體會出大量的汗液，因此很多人會進行洗澡，但這樣是不對的，這時候洗澡很容易導致寒氣入侵體內，導致人體受寒，出現感冒發燒等不適癥狀發生 。
3. 情緒不要過于緊張三伏灸作為一種中醫養生療法 ， 是具有一定藥性的 ， 艾灸完之后一些穴位會具有疼痛感，可能會出現紅、腫、熱、痛等不適癥狀發生，但不需要擔心，這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應，屬于正?，F象，一段時間之后會自行恢復的 。
4. 不要吃辛辣刺激的食物進行完三伏灸之后，應禁食生冷刺激性食物 ， 不要貪涼 ， 不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物 。禁食海鮮、蝦等易發物，避免影響三伏貼效果 。
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