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【減脂能吃煎嗎 減脂可不可以吃煎炸食物】 1、減脂不適宜吃煎炸的食物，比如炸薯條、烤肉串、炸油條、煎帶魚等，還是盡量避免一些 。
2、因為這樣的烹調方法做出來的食物熱量會比較高 ， 在減肥過程當中這樣油膩的食物盡量不要吃 。除此之外，在減肥期間不要吃的食物就是各種的酒類和含糖型的飲料 。
3、因為1克乙醇產生7千卡的熱量，1克碳水化合物產生4千卡的熱量，這樣的飲料會引起能量超標造成肥胖 。
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