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紫蘇梗的功效與作用 紫蘇梗有副作用嗎

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紫蘇梗的功效與作用 紫蘇梗有副作用嗎

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1. 紫蘇梗的功效與作用從中醫的角度來講 ， 紫蘇梗的性味辛、溫，歸肺、脾經，有理氣寬中、止痛、安胎的作用，在臨床上常用于胸膈痞悶、胃脘疼痛、噯氣嘔吐、胎動不安等病癥 。
從營養的角度來講，紫蘇梗中含有豐富的鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分，食用后可以為機體補充一定所需的營養素，是有助于維持機體各項組織正常的更新與代謝 ， 提高對疾病的抵抗力的 。
2. 紫蘇梗有副作用嗎根據情況看 。
紫蘇梗常規劑量使用的話，即便長期服用也沒有什么明顯的副作用，但由于其所含的單體丁香油酚和紫蘇酮有一定的毒性，要是食用過量的話，就有可能會引起惡心、嘔吐等毒性反應 。
其次紫蘇梗中含有大量的草酸，體內囤積過多的話，就會和腸胃中的鈣質和鋅元素發生反應，生成草酸鈣和草酸鋅，而這兩種物質有損害身體神經系統的危險，如果情況嚴重的話還可能破壞人體的造血功能，因此食用紫蘇梗一定要注意控制用量 。
3. 紫蘇梗哪兩類人不能吃陰虛體虛者紫蘇梗性味辛、溫，有發汗的作用，陰虛體虛的人群，本身氣血、津液就不足，食用紫蘇梗再經過發汗后，容易導致病情更為嚴重 。
高血糖者紫蘇梗中含有豐富的揮發類物質，而這類物質具有一定的升糖作用，本身血糖就高的人群食用后，會讓血糖指數更高，不利于控制病情 。
4. 紫蘇梗能當調料用嗎能當 。
【紫蘇梗的功效與作用 紫蘇梗有副作用嗎】 正常來說 ， 紫蘇梗是以入藥為主的，它的的葉才是用來做香料的，但它們都屬于同一種植物，所含有成分、味道并沒有什么太大區別，因此紫蘇梗也可用來做調料用，只不過所能達到的效果可能會較差一些 。

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