1. 首頁 > 生活百科 > >

秋季適合喝綠茶嗎 秋季喝什么茶對身體好

生活百科茶葉


秋季適合喝綠茶嗎 秋季喝什么茶對身體好

文章插圖
茶是我國傳統文化之一，有很多的朋友們都是非常喜歡喝茶的 ， 喝茶不僅能夠使我們修身養性，還能夠陶冶情操，而現在正值秋季 ， 有一些喜歡喝茶的朋友們會問秋季是否適合喝綠茶 ， 下面小編就來告訴大家秋季是否適合喝綠茶和秋天對身體好茶類 。那么秋季適合喝綠茶嗎？秋季喝什么茶對身體好？
秋季適合喝綠茶嗎
秋季適合喝綠茶，而且秋季喝綠茶有很多的好處哦!
1、因為秋天是一個干燥的季節，人們如果不小心吃了熱氣的食物就很容易上火，而綠茶是有清熱解毒的功效的 。
2、一到秋天，中年人或者老年人這時候肝臟就會容易出現小問題，這也是因為干燥的氣候造成的，只要每天喝上幾杯綠茶，這種問題是可以緩解的 。
3、經過夏天的煎熬，到了涼爽的秋天 ， 人們的胃口也會大增，而喝綠茶具有清腸胃、減肥的功效的 。
秋季喝什么茶好
1、涼茶
涼茶降火眾所周知 ， 涼茶是去火降燥的經典飲品，一般一般你可以自己在家里煎制 ， 也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用 ， 但是不適合大量長期飲用，因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒 。
2、薄荷茶
薄荷本身就具有清涼的功效，然而薄荷葉子曬干后 ， 可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用 ， 同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦 。
3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝 ， 而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝 ， 一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品 。
4、決明子茶
綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統的茶飲料之一 ， 冰鎮的綠茶不妨在夏天一試 。
5、姜蘇茶
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒 。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便 。生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲 ， 蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用 。每日2劑，上下午各溫服1劑 。
6、桔紅茶
此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功 ， 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥 。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳 。茶葉有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好 。選用桔紅3~6克、綠茶5克 。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用 。每日1劑隨時飲用，
7、鐵觀音茶
此茶具有清心明目 ， 殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效 。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市 。綜合來看 ， 秋季是鐵觀音的養生之季 。
8、蘿卜茶
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎 。選用白蘿卜100克、茶葉5克 ， 先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次 。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫生滿地爬 。”
9、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽 ?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用 。
10、桂花茶
【秋季適合喝綠茶嗎 秋季喝什么茶對身體好】此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病 。選用干桂花1克 ， 茶葉2克 。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘 ， 即可飲用 。早晚各飲1杯 。

    推薦閱讀