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【痰濕體質的人飲食要注意什么】 痰濕體質的人多伴有脾胃功能失調、內分泌失調等現象，因此日常吃的食物應以健脾祛濕為主，推薦薏仁、赤小豆、芡實、山藥、冬瓜、鯽魚、小米等都是不錯的 。
此外，痰濕體質的人平時吃飯忌“肥甘味厚”，甜的、油膩的、咸的食物不利于脾胃運化盡量不吃，宜多吃清淡的、好消化、多樣化的食物，每餐七分飽，不要暴飲暴食 。
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