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絞股藍茶的作用 絞股藍泡水喝的功效是什么？

生活百科克為宜

【絞股藍茶的作用 絞股藍泡水喝的功效是什么？】絞股藍茶不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長細胞壽命以及增進食欲，增強抵抗力等作用，還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、平喘止咳以及對多種癌細胞有顯著的抑制作用 。
要注意絞股藍有甘、苦之分 。用于補益時，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍，因為此類絞股藍皂苷含量高；用于降血脂、降血壓、降血糖時宜選用味苦或味苦微甘絞股藍 。且均應從小劑量（每次3克）泡服開始，逐步加大劑量至每次5克為宜 。
擴展資料
絞股藍的應用在我國歷史悠久，因其具有明顯的延緩衰老功能且價格并不昂貴，而被譽為神奇的不老長壽藥草 。湖南、廣西、福建以及陜西南部地區自古以來就有采集其嫩莖葉，經加工后制成絞股藍茶飲用的習慣 。
絞股藍含有50多種類似于人參皂苷類成分——絞股藍皂苷，還含有絞股藍糖苷（多糖）、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等多種對人體健康有益的成分 。
絞股藍雖好可并不適合所有人使用 。絞股藍藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用后，可出現惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者 。
參考資料來源：人民健康網--絞股藍泡茶治三高，但這類人別喝
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