大腿蘑菇的做法大全 大腿磨菇怎么做好吃


大腿蘑菇的做法大全 大腿磨菇怎么做好吃

文章插圖
1、主料:大腿菇又叫牛肝菌,牛肝菌1000 克 。調料:花椒粒、干辣椒、精鹽、醬油、素油 。
2、將牛肝菌削去泥土洗干凈,切厚片 , 放入盆內用精鹽腌20 分鐘 。干辣椒切為小段 。
3、鍋內放油,燒至油抽青煙時,將牛肝菌放入炸于水氣但不能焦 , 撈出瀝油 。
4、鍋內留少量底油 , 放入花椒粒炸焦,撈起不用 。然后放入干椒段炸呈深紅色,再放入牛肝菌炸拌均勻,起鍋倒入盆內,倒入醬油拌勻后,用蓋蓋好 , 使牛肝菌逐漸回軟,盛入盤肉淋上花椒油即成 。
【大腿蘑菇的做法大全 大腿磨菇怎么做好吃】5、紅油牛肝菌可為人體提供豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、多種維生素等營養成分,具有祛風散寒、舒筋活絡的功效,??勺鳛檠忍弁础⒔罱j不舒、四肢伸展不利等病癥患者的食療菜食用 。

    推薦閱讀