視情況而定 。
【牛奶和石榴一起吃了怎么辦 牛奶和石榴隔多久吃】如果是先喝牛奶再吃石榴，由于牛奶所含的大分子物質較多，蛋白質一時間不能完全消化，因此建議隔2小時后再吃石榴比較好，這樣兩者就不會有太大的營養成分上的浪費 。
如果是先吃石榴再喝牛奶，石榴中的物質一般是糖分、維生素、礦元素等微量元素，這些物質相對來說比較容易消化吸收，吃石榴后間隔1小時左右喝牛奶是比較合適的 。
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