大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關于剛吃完就餓，分生理和病理原因這個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
【剛吃完就餓，分生理和病理原因】當血糖降到一定值，人就會出現饑餓感 。餐后出現饑餓感 ， 要分兩種情況看待：

文章插圖
攝取能量不足
主食沒吃夠
減肥人士將主食減量或干脆省掉，致使能量不足 。
攝取食物飽腹感弱
餅干、膨化食品等蛋白質、膳食纖維含量少 ， 胃排空速度太快，沒法帶來飽腹感 。
體力活動量太大
體力活動量增加等原因引發 。
身體代謝異常
壓力大或睡眠不足
短時間內壓力增大，大腦活動需要充足的血液葡萄糖供應；睡眠不足致使食欲控制發生紊亂，饑餓素分泌增加 ， 都容易令人感到饑餓 。
糖代謝和胰島素分泌異常
胰島素在機體外周和中樞神經具有不同作用 。降血糖在外周對食欲有增進作用，而對中樞神經起抑制食欲的作用 ， 以免吃得過飽 。對于存在胰島素抵抗的肥胖人群和2型糖尿病患者，胰島素對中樞神經的食欲抑制作用減弱，造成饑餓感增強 。研究指出 ， 初發2型糖尿病患者比未患糖尿病的人更容易餓，食物成癮的可能性是正常人的6.6倍 。
胰島功能紊亂
糖尿病前期由于餐后胰島功能紊亂、胰島素水平不恰當升高 ， 此時血糖已經下落，造成下次餐前的饑餓感明顯 ， 乃至出現心慌、手抖等低血糖反應 。
饑餓其實不可怕，重要的是要知道自己為何餓，如果排除攝取熱量不足等因素 ， 就要懷疑自己是不是存在病理性饑餓問題，特別是40歲以上、肥胖、有糖尿病家族史者 。
建議去醫院做葡萄糖耐量測試，不但要丈量血糖水平變化 ， 還要測一下餐前和餐后1~3小時胰島素分泌情況 。
關于“剛吃完就餓，分生理和病理原因”的內容，小編就分享到這里了，大家還有哪些需要補充的呢？無妨在評論區留言分享，讓更多的朋友受益！您的每一個留言，和每一個贊，都是我前進的動力！喜歡的話記得收藏、分享給身旁的朋友 。

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