夏季炎熱,容易讓人食欲不振 , 但是不能忽視飲食 。
【夏日清爽美食,三道南瓜花菜譜】問題一:南瓜花有哪些藥用功效?
答案一:南瓜花具有清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽等功效 。同時,南瓜花還具有強身保健的作用 。
問題二:如何制作干炸南瓜花?
答案二:步驟如下:
- 將一把南瓜花用清水洗凈,放入竹筐中瀝干水分 。
- 打入一個雞蛋 , 加入面粉、清水和食鹽,攪拌均勻成面糊 。
- 鍋內(nèi)加入適量食用油,燒至7成熱,將南瓜花掛上面糊放入油鍋中炸制 。
- 當南瓜花炸制至色澤金黃、外焦里嫩時,撈出即可 。
答案三:步驟如下:
- 將洗凈的南瓜花放入沸水中焯水后立刻撈出 。
- 取三個雞蛋打入碗中 , 攪拌均勻 。
- 鍋內(nèi)加入適量底油燒熱,將雞蛋放入炒熟后裝入盤中 。
- 鍋內(nèi)再加適量食用油燒至7成熱,放入蔥末爆香 , 然后加入紅辣椒炒一下 。
- 將南瓜花和炒熟的雞蛋放入鍋中 , 加入適量食鹽調(diào)味后,淋入芝麻油炒均勻,出鍋裝入盤中即可 。
答案四:步驟如下:
- 摘洗干凈的南瓜花,取一個皮蛋切成丁 , 瘦肉剁成末,姜切成細絲 。
- 鍋內(nèi)加入適量清水,食鹽和雞精 , 放入姜絲和肉沫 。
- 將南瓜花放入鍋中,加熱至煮沸,煮熟后加入切好的皮蛋丁 , 煮開即可享用 。
答案五:南瓜花的價格相對較便宜,一般可以用5塊錢購買到足夠做幾盤菜的量 。
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