冬蟲夏草的正確吃法大全(冬蟲夏草應該怎么吃)
冬蟲夏草的吃法有很多,今天就給大家介紹3種比較簡單又易上手的食用方法 。
1、泡茶
取蟲草2g,用80℃的開水沖泡,浸泡數分鐘后飲用 。這個也可以反復沖泡,直到最后,可以取出蟲草食用 。同時也可以根據個人口味,加入西洋參1g和枸杞1g , 混合沖泡,或者跟普洱 , 鐵觀音等茶葉一起 。

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2、冬蟲夏草燉羊肉
10g的冬蟲夏草,10g的炮天雄,10g肉蓯蓉 , 100g的羊肉,生姜2片 。把羊肉放在開水中煮5分鐘,取出洗干凈,然后把蟲草,炮天雄,肉蓯蓉分別用清水洗干凈,全部都放入燉盅中 , 加入適量的水,燉3個小時 , 最后放鹽調味 。這個湯可以治療黑眼圈,頭暈眼花和飛蚊癥 。
3、蒸食
取5-10g蟲草 , 一只雞,蔥姜少許 。把雞斬塊,用溫水把蟲草浸軟 , 然后把雞肉和所有的原材料都放在盤中,蒸熟即可 。也可以做蟲草肉餅 , 把豬肉和蟲草剁碎做成肉餅,蒸熟后食用 。
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