如何改變心態和性格


心態是指人們面對客觀事物所產生的情緒由大腦和面部表情表現的形式 ， 稱之為心理心態 ， 心態是一個人的心理名片 。內在的生理健康，心理活動都會被面部肌肉記錄下來，有規律的生理變化會形成模式記憶，顯示在面部，成為中醫望珍的重要部位，內在的情緒變化也會被面部肌肉有規律的記憶 ， 這種重復模式記憶也稱習慣記憶，會在面部肌肉留下刻度變量，也就我們所稱的面容，內在的情緒活動的變量不同的人有所不同，構成了區別因素 。人的心態可分為常態，就是一般有規律生活，情緒表達穩定的狀態，所謂寧靜致遠指得就是這種狀態，這種狀態生理內分泌穩定和諧 。高于這種狀態稱之為上波情緒心態，如戀愛、事業成功、金榜題名、洞房花燭、喜得貴子等等，是情緒上波 ， 屬極限狀態，所謂喜極而泣，指得就是這種狀態 。還有一種狀態稱之為下波狀態，如氣惱、憂思、悲傷，這幾種情緒狀態，會使內分泌紊亂！劇烈的傷害人的身體健康和心理健康 ， 和計算機亂碼有雷同 ， 如失戀、破產等等 。希望人們在生活實踐中 ， 面對客觀存在的各種困難，一定學會取舍！學會控制自己的心態 ， 給自己一個健康的心態，健康的人生 。
不管是男生還是女生，首先都要有自信，愛自己，自信樂觀的人更能吸引人 。
【?如何改變心態和性格】

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