出軌后感情修復，出軌后修復關系的四大原則
出軌后重建關系是一個充滿艱辛痛苦和矛盾的過程，我就接待過很多這樣的咨詢案例，因此我想和大家分享一下出軌后修復關系的四大原則 ， 希望對你有幫助 ， 前兩個原則是給出軌方的，后兩個原則是給被出軌方的 。
第一個原則：出軌方要看到并重視伴侶所受到的傷害
【?出軌后感情修復，出軌后修復關系的四大原則】有些人出軌后想大事化小小事化了，他們會說出很多的理由 。比如說我是無心的，只是玩玩的，這不能怪我，是她主動的，這些理由本質上是對內疚的一種防御機制，并且會傳達給伴侶這樣的信息：“你有些太過分了 ， 你不要小題大做” 。其實背叛已經是一種傷害，而這種傷害不被看見，不被重視，更是一種傷害 。
如果這種傷害不被看見，它肯定會以其他的方式繼續存在 。比如說繼續爭吵 ， 繼續冷戰，也去尋求出軌以來報復，因此尋找理由并不是最重要的 。出軌方最重要的就是看到并重視伴侶所受到傷害，并致以真誠的道歉，并且把選擇原諒的權利交給對方 。
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第二個原則：是出軌方要主動承擔起修復關系的責任
有些人看到伴侶不依不饒后就會這樣說，如果原諒我們繼續一起過，如果你不原諒我們就離婚 。這個看起來表面上很有道理 ， 但實際上卻是把修復關系的責任推給了對方，自己卻不承擔責任 ， 這樣反而會使對方感覺到更加委屈 。
因此出軌方要主動承擔起修復關系的責任，比如說主動籌備家里的重要節日或者紀念日的活動 ， 把自己的手機密碼告訴伴侶，讓伴侶選擇看還是不看自己的手機，這是一種積極主動的態度 。
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第三個原則：被出軌方要反思自己有哪些需要改進的地方
其實出軌本質上是兩個人的關系，出了問題出現了危機，你是兩個人共同的責任，但是因為道德倫理的原因，出軌方往往背負了主要的責任 ， 從某種程度來說這也并不公平 。
所以我經常會問那些向我訴說痛苦的被出軌方，你覺得你在婚姻中還有哪些需要改進的地方嗎？他們聽到后往往會疑問，因為他們沒有思考過這個問題 ， 思考后他們才會發現原來我自己也存在著這么多的問題，比如說把所有的精力都放在孩子身上，冷落了丈夫的需求，或者婚后就拉里拉他不修邊幅，再或者就停止了學習成長和伴侶之間越來越沒有共同語言 。
所以思考這些改善自己，讓自己成長轉危為機，這才是出軌這件事對于關系的正面意義所在 。
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第四個原則：被出軌方需要有愿意承擔再次信任的風險
有些人選擇了原諒，但依然不依不饒，覺得很難再次信任伴侶 。他們總是借著這件事，要么發泄情緒 ， 要么就要求伴侶事無巨細都向自己匯報，這樣雖然能讓自己處于優勢地位，但是這只會讓關系充滿了怨恨 。
既然你選擇原諒了他，就應該重新信任他，并愿意承擔這種重新信任所帶來的風險 。這邊他把手機給你，把手機的密碼也告訴你，你可以選擇不查看他的手機，這樣對方會充滿感激，你們的愛也會重新生長
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最后我想說現在人的生命很長，一個人一生中可能會經歷多種職業 ， 多段感情出軌后的重建關系，就好比你們上一段的感情已經結束，現在你們重新開始一段新的感情，只不過面對的是同一個人而已 。
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