齲病、牙周疾病是損害中國人民群眾口腔健康的常見病、多發病 ， 更是危害兒童青少年健康和生長發育最常見的口齲病、牙周疾病是損害中國人民群眾口腔健康的常見病、多發?。??俏：Χ??嗌倌杲】島蛻?し⒂?畛＜?目誶患膊?。預防齲病、牙周疾病 ， 首先需從正確刷牙開始 。現在，越來越多家庭的牙刷從手動換到了電動，但南方醫科大學口腔醫院牙周病科副主任醫師韓倩倩卻說：“其實，大部分牙科醫生都在用傳統牙刷 。”
牙科醫生為什么不用電動牙刷？“因為口腔醫生可以掌握正確的刷牙方法，而且具有刷牙的主動性 。只要方法正確，不管是手動，還是電動，清潔效果沒有太大差別 。”韓倩倩解釋 ， 牙科醫生深諳“巴氏刷牙法”，這是目前業內公認的正確刷牙法，只用傳統牙刷 ， 就可以刷到各個牙齒的死角，有效去除菌斑、食物殘渣和污垢 。該方法操作如下：
第一步：刷牙齒內外側 。刷毛應與牙齒、牙齦成45°角，因為牙菌斑通常長在牙齒與牙齦的交界處 。以小幅震顫伴畫小圓圈的方式，逐顆牙齒刷干凈 。震顫幅度不超過兩顆牙齒，切忌“拉大鋸” 。
【牙科醫生為什么不用電動牙刷】第二步：刷門牙 。牙刷豎放 ， 上下來回刷 。
第三步：刷牙齒咬合面 。將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動輕刷 。
第四步：輕刷舌面 。舌面上也會有食物殘渣、細菌 。
“其實，電動牙刷本來不是針對普通人發明的 。”韓倩倩介紹 ， 電動牙刷的設計初衷，是給生活無法自理的殘障人士，或是不方便自主刷牙的人使用的 。后來變成大眾用品，主要還是因為大家想圖方便 。
“巴氏刷牙法”有點“不近人情”，需要堅持3分鐘 。而電動牙刷一旦啟動 ， 就會讓你刷夠3分鐘，避免了手酸和敷衍問題 。但是，電動牙刷也不一定就刷得很干凈 。它是依靠電力讓刷頭或刷毛顫動來清潔牙齒 ， 看似清潔力度更大，但如果方法不對，照樣刷不干凈 。比如 ， 如果刷頭沒有在每顆牙齒的每個面都覆蓋停留，或沒覆蓋到牙頸部分(牙冠與牙根交界處)，都會留下衛生死角 。
電動牙刷會不會傷牙齒？韓倩倩介紹，無論哪種電動牙刷，在正常的震動頻率下，都不會傷害牙齒，除非用力過度，或是刷頭太大、刷毛過硬 ， 才可能損傷牙齦 。(張美嫻)

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