停電了太熱睡不著怎么辦
停電了太熱睡不著 ， 可以嘗試以下方法入睡 ， 第一，用拖把沾水拖臥室內地板，吸收室內熱量，第二，接幾盆水放到床邊，或者直接洗涼水澡 ， 讓身體降溫，第三，閉上眼睛 ， 用扇子扇風，讓身體靜下來，慢慢適應溫度 。
停電了太熱睡不著怎么辦
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人體的體溫一般是相對恒定的，不會隨著外界的溫度變化，所以需要借助外力達到降溫的效果，如果家中有冰鎮的飲料或者水，熱的時候可以拿出來放置在身邊，達到降溫的效果 。
【?停電了太熱睡不著怎么辦】如果停電了太熱，本身無困意 ， 建議可以開窗通風，讓室內空氣形成對流，人體也可以坐到窗邊感受自然風，或者轉移注意力，看會電視或者書 ， 讓自己的心態靜下來，慢慢入睡 。
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