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『兒童營養師聶云霞』換季時孩子衣服該怎么穿？

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『兒童營養師聶云霞』換季時孩子衣服該怎么穿？

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『兒童營養師聶云霞』換季時孩子衣服該怎么穿？。自古至今我國都流傳著“春捂秋凍”的保健諺語 。 時下正值秋季 ， 天氣忽冷忽熱 ， 早晚溫差較大 ， 寶寶們適合“春捂秋凍”嗎？

其實 ， 秋季要凍一凍才健康的說法并不適合寶寶 ， 因為寶寶的體溫調節功能較差 ， 稍不注意就容易著涼感冒 。 即使要秋凍也應把握好度 ， 逐步進行 ， 不能一開始就給寶寶穿得太少 。 那么 ， 換季時節孩子的衣服要怎么穿才合適呢？

給寶寶穿衣服除了要看天氣變化情況 ， 還要根據寶寶的具體健康情況來定 。 通常情況下 ， 小孩子比成人多穿一件衣服就可 ， 但是孩子在生病期間或者特別小的孩子 ， 比如1歲以內還不會走路的寶寶 ， 要相對多穿些衣服 。 對于已經會走會跑會跳 ， 活動量較多的孩子 ， 可以根據寶寶的情況相對減少衣物 。 當孩子比較大時 ， 可以和成人穿一樣多的衣服 。 總之 ， 一切以孩子為主 。

一般 ， 早晨和晚上的氣溫較低 ， 中午的溫度較高 ， 所以在早晨和晚上的時候最好給孩子多穿一件小馬甲 。

寶寶是穿多了？還是穿少了？家長可以通過摸孩子的脖子、后背來判斷 ， 如果感覺溫和 ， 不冰涼 ， 那就說明衣服穿得正好 。