本文原始標題是：這才是寶寶手涼的真正原因 ， 不要再給娃瞎穿衣服了！

很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱 ， 實際是不準確的 。 因為嬰幼兒末梢循環較差 ， 即便體溫正常 ， 手腳也比成人要涼 。 如果此刻添衣 ， 容易造成體溫過高 ， 捂熱寶寶 。

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新生兒護理■這才是寶寶手涼的真正原因，不要再給娃瞎穿衣服了！。寶寶手腳發涼是因為血液循環差 。

因為寶寶偏小 ， 植物神經系統發育不完善 ， 雙手常暴露在外 ， 加上最近氣溫下降 ， 就很容易受到外界環境影響 ， 所以才會有這種現象 。 如果寶寶只是手發涼 ， 而沒有其他異常現象 ， 飲食、睡眠、精神、生長發育等狀況都很好 ， 那就沒什么問題 。 最近適當保暖即可 ， 不要只根據寶寶手部溫度盲目地添減衣物 。

這里需要提醒各位媽媽的是 ， 手腳發涼并不是一件糟糕的事 ， 因為這是包括人類的自然界動物抵御寒冷的自然方法 。 冬天 ， 天氣寒冷 ， 身體會自動減少皮膚部分血液供給 ， 讓心臟、肺部等關鍵器官儲存更多的熱量 。 而且一般的手腳發涼并不會對寶寶產生什么危害 ， 手腳除了方便人們生活外 ， 本身就有散熱的作用 ， 只要不是凍傷 ， 就不要太擔心 。

如何給寶寶正確加衣：

1.不要急于給寶寶加衣服 ， 加上后就不好減掉了 ， 因為一天比一天冷 ， 只能是越加越多；因此寧可在天氣還并不很冷的時候給寶寶穿少點 ， 到天氣真正冷了有足夠余地再給寶寶加衣服 。

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3.活動時比安靜時少一件 。 寶寶一運動就容易出汗 ， 如果穿多了 ， 要待不出汗時 ， 脫掉一件衣服 ， 再讓寶寶去玩 。

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4.根據寶寶年齡 。 1歲以內不會走路的寶貝相比已經會走會跑的寶貝 ， 穿衣要多一些 。 不活動或活動量少的寶貝適量穿多些 。

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5.外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽 ， 以應對春天多變的天氣 。

6.不要讓衣服妨礙寶貝的運動 ， 因為寶寶運動減少了 ， 反而不利于提高肌體抗病能力 。

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判斷寶寶衣服穿多了還是少了 ， 不能以寶寶手腳的冷熱來決定 ， 這是因為寶寶手腳的血液比其他臟器相對較少 ， 在冬天很容易發冷 ， 而在活動后 ， 又很快可以使手腳溫暖 。 有一個簡單的方法 ， 就是讓寶寶自由活動10分鐘 ， 如果寶寶面色紅潤 ， 貼身衣服是溫熱的 ， 說明衣服正好 ；如果寶寶面唇色紅 ， 貼身衣服有些濕 ， 說明衣服多了 ， 應逐漸減少；如果面色不紅潤 ， 貼身衣服是干涼的 ， 則說明衣服太少 ， 應適當增加 。

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