本文原始標(biāo)題是：想生個漂亮的寶寶 那就這樣做

有些孕媽會把手機屏幕設(shè)置成好看的寶寶的照片 ， 想著說 ， 天天看那樣自己生出來的寶寶也會很好看 。

其實這在一定程度上是有用的 ， 但并不是因為多看了好看的孩子 ， 所以生出來的寶寶就會好看 。

其實簡單來說 ， 而是因為多看了好看的孩子 ， 媽媽的心情跟著好了 ， 情緒愉悅也穩(wěn)定 ， 從而母體的腎上腺素分泌會處于正常的水平 ， 胎寶寶的血氧和營養(yǎng)供給充足 ， 自然會對寶寶的發(fā)育生成產(chǎn)生正面的作用 ， 包括容貌 。

所以說 ， 孕媽媽的情緒是會影響寶寶的容貌的哦 ， 要想生出漂亮的寶寶 ， 孕媽學(xué)會保持愉快的心情其實也不失為一個實用的好方法 。

除了保持心情的愉悅之外 ， 科學(xué)飲食也是可以幫助孕媽媽們生個漂亮的寶寶的 。

麒媽寶貝■想生個漂亮的寶寶 那就這樣做//

漂亮的寶寶

1、想寶寶皮膚白皙

如果想寶寶皮膚白一些 ， 孕媽們可以多吃一些富含維生素C的食物 。 因為維生素C對黑色素的形成有干擾的作用 ， 可以減少黑色素的沉淀 ， 讓寶寶皮膚白白嫩嫩的 ， 而富含維生素C的食物有番茄、蘋果、葡萄、柑桔、梨等 。

麒媽寶貝■想生個漂亮的寶寶 那就這樣做//

富含維生素C的食物

2、想寶寶頭發(fā)烏黑健康

想要寶寶的發(fā)質(zhì)好 ， 孕媽們可以多吃含維生素B的食物 ， 像瘦肉、魚、動物肝臟、雞蛋以及核桃、芝麻等等 ， 這些食物可以給胎寶補充到頭發(fā)生長所需的維生素B ， 讓寶寶出生后的頭發(fā)濃密健康 。

麒媽寶貝■想生個漂亮的寶寶 那就這樣做//

含維生素B的食物

3、想寶寶雙眼炯炯有神

麒媽寶貝■想生個漂亮的寶寶 那就這樣做。眼睛是靈魂之窗 ， 除了大眼睛雙眼皮之外 ， 有神也是一個很重要的參考因素 。 所以建議孕媽們孕期可以多吃點富含維生素A的食物給胎寶補眼睛 ， 像動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜等等 。

麒媽寶貝■想生個漂亮的寶寶 那就這樣做。只要保持孕期心情愉快 ， 科學(xué)地飲食 ， 均衡營養(yǎng) ， 孕媽們想生個漂亮可愛的寶寶 ， 其實一點都不難哦~

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