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本文原始標題是：寶寶臉上出現這幾種變化，多半是脾胃虛弱的警報，父母速查

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享轉發）

對于寶寶來說，只有脾胃好，才能將吃到的東西更好的消化，才能更好地將營養物質供給到身體上。反之，則將會影響到生長發育。

母嬰參考■寶寶臉上出現這幾種變化，多半是脾胃虛弱的警報，父母速查//

臉上這幾個變化，可能說明你家寶寶脾胃不好

1、觀察寶寶的眼袋

健康的寶寶，眼下肌膚水潤有彈性，且眼睛神采奕奕，明亮有神。若出現了眼袋或黑眼圈，眼窩部分出現青紫色，可能就是中醫說的“氣池青紫”面色，這類小孩的脾胃功能可能比較差。

由于人體的脾胃主要是運化水谷，其好壞將直接影響到體內脂肪代謝和肌肉的功能，如果孩子脾胃虛弱，每次攝入的食物身體沒辦法及時消化、吸收，皮膚細胞就會因為失去營養的供給而變得松弛沒有彈性，尤其是眼部肌膚，時間長了，可能就會出現眼袋、黑眼圈。

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2、觀察寶寶的鼻子

中醫認為，鼻子周圍，分布著人體多個穴位，例如鼻頭通脾、鼻翼通胃。所以通過觀察孩子鼻子周圍的變化能夠看出孩子的脾胃健康狀況。

健康的寶寶，鼻頭為正常膚色或者發亮。若鼻頭或者鼻翼都發紅，這是一種脾胃濕熱的表現，臨床信號為：特別能吃，吃完一會就餓了，可食物卻很難被消化掉，容易出現積食。

若鼻頭為淡白色且透著青光或者發黑，這是一種脾胃虛弱的表現，臨床信號為：食欲下降，食量減少，孩子有消瘦趨向。

3、觀察寶寶的舌頭

健康的寶寶，舌頭看起來比較紅潤。若舌頭的顏色變成黃色的，說明孩子這段時間吃的東西不能夠很好地進行消化，消化系統出現了問題，時間一久，其脾胃可能也會“罷工” ，部分比較嚴重的，可能還伴隨著口腔異味。

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脾胃虛弱，會對寶寶造成什么影響？

1、影響寶寶視力

母嬰參考■寶寶臉上出現這幾種變化，多半是脾胃虛弱的警報，父母速查。在中醫講，眼睛的問題其實就是肝、腎、脾的問題。若是寶寶脾胃虛弱，眼部肌肉發育將變差，對眼睛的晶狀體以及光線的處理會下降，致使其視力下降。

2、影響寶寶抵抗力

若脾胃虛弱，寶寶對營養物質的吸收能力就會變弱，身體缺乏營養，那么其抵抗力就會下降，邪氣就會經常入侵，可能會大病小病不斷。所以，想要他們少生病需要改善其營養狀態，從而增強他們的抵抗力。

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3、影響寶寶消化吸收能力

若脾胃虛弱，寶寶對食物的消化吸收能力就會變差，不能被吸收的食物會留在腸道發酵，導致其脹氣，還可能會引起腹瀉、便秘。

父母應該如何調理？

1、飲食調理

如果寶寶已經出現脾胃虛弱了，盡量吃一些容易消化的食物。例如：菠菜，牛奶，葡萄柚，八寶粥，蓮子芡實粥，參棗粥。另外，飲食上要注意營養均衡，可以進行葷素搭配，粗細搭配，不要他喜歡吃什么就給他吃什么。

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2、服用乳酸菌

若寶寶脾胃虛弱，抵抗力就會有所下降，體內的菌群也會出現混亂現象。這就需要進行一個菌群的調理了，可以讓孩子服用雙歧桿菌和乳酸菌，提高腸胃的蠕動，進而解決脾胃虛弱的問題。

3、推拿按摩進行調理

脾胃虛弱，還有種方法就是通過中醫的物理療法——推拿按摩，通過刺激寶寶身上的穴位來進行調理。堅持每天睡前由下而上提捏孩子脊旁1.5寸旁，力度適中，每次3-5遍。另外一種是用拇指指腹從孩子拇指指尖向指根方向直推，可健脾和胃補氣血。

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寶寶還小，需要寶媽們去細心地觀察。一般一個人如果身體比較好的話，就會吃得好睡得香，即使有什么不舒服，也是一些小的問題。如果孩子吃不好睡不好，精神狀態也不好，那么就要引起重視了哦！（wcy）

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