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幼芽媽媽■原創立秋以后，帶娃牢記“3暖1涼”原則，或能讓孩子脾胃好，生病少

本文原始標題是：立秋以后 ， 帶娃牢記“3暖1涼”原則 ， 或能讓孩子脾胃好 ， 生病少

立秋以后 ， 帶娃牢記“3暖1涼”原則 ， 或能讓孩子脾胃好 ， 生病少

隨著時間的悄悄推移 ， 不知不覺中已經來到了立秋 ， 立秋以后 ， 相信大家都可以明顯感覺到 ， 帶給我們最大的變化就是氣溫 ， 沒有了夏季令人焦躁的炎熱天氣 ， 相反 ， 隨之而來的是節節下降的氣溫 ， 如果我們做家長的沒有保護好寶寶 ， 就可能給寶寶帶來一些“小麻煩” 。

往常這個夏秋更替的季節 ， 因為氣溫早晚溫差比較大 ， 所以也是感冒、發燒的常發季節 ， 尤其是對于那些體質比較弱的寶寶來說 ， 入秋以后必須引起家長們的注意 。


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想要讓孩子平穩度過未來的日子 ， 首先就要在孩子穿衣上花點心思 ， 不能讓孩子穿得太厚 ， 當然也不能讓孩子穿得太過單薄 ， 這樣對孩子來說都不好 ， 如果你不知道怎么做 ， 不妨記住“3暖1涼”的穿衣準則 ， 或能讓寶寶一整個秋冬都不生病 。

1暖：寶寶肚子要保暖

對于我們人體來說 ， 五臟六腑都位于肚子部位 ， 因此給肚子做好保暖工作 ， 是非常重要的一件事 ， 對于寶寶來說當然也是這樣 。 而且寶寶的腸胃相比成人來說 ， 會更加虛弱 ， 也就更容易受到風寒的侵襲 ， 一不小心就會引起腹痛腹瀉等小麻煩 。

建議帶孩子出門時 ， 把孩子的上衣束進孩子褲子里 ， 這樣就可以保證冷風吹不進去 。


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2暖：寶寶后背要保暖

一般來說 ， 寶寶活動完以后最容易出汗 ， 而出汗最多的部位就是后背 ， 可以見得寶寶的后背是排汗溫暖區域 。 所以一旦沒有保證好寶寶后背暖和 ， 就很容易讓寶寶過熱或者過冷 ， 都會給寶寶帶來風寒疾病的困擾 。 建議各位家長給孩子準備一個隨時更換的小馬褂 ， 隨著氣溫變化穿脫 。


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幼芽媽媽■原創立秋以后，帶娃牢記“3暖1涼”原則，或能讓孩子脾胃好，生病少。3暖：寶寶雙腳要保暖

我們都知道人的腳部 ， 是末梢神經最多的一個部位 ， 而且當我們感受到外界寒冷時 ， 同樣也是從腳部先開始 ， 因此 ， 天氣降溫以后 ， 家長需要保證好寶寶的腳部保暖 ， 如果寶寶腳汗比較多的話 ， 準備一些鞋墊是非常正確的做法 。


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1涼：寶寶頭部要涼爽

幼芽媽媽■原創立秋以后，帶娃牢記“3暖1涼”原則，或能讓孩子脾胃好，生病少。天氣降溫以后 ， 很多家長朋友由于擔心自家寶寶著涼 ， 就會給寶寶的腦袋做很多保暖工作 ， 其實這樣并不科學 ， 因為頭部對于寶寶來說 ， 也是一個“散熱器”的存在 ， 如果我們強行給寶寶頭部保暖 ， 很可能讓孩子出現頭暈等情況 ， 所以平時要保證好寶寶的頭部涼爽 ， 保持頭腦清醒 。


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上述這些“3暖1涼”就是入秋以后 ， 家長朋友需要遵循的原則 ， 如果不想孩子秋冬被風熱、風寒找上 ， 不妨做好上述這些 ， 希望孩子健健康康度過一整個秋冬 。