本文原始標題是：很多細節家長都知道卻沒有人預防 ， 別讓身高摧毀了夢想！

每個人小時候都有夢想 ， 當警察 ， 做醫生 ， 當老師、參軍、考公務員、成為籃球明星、做影視巨星等夢想 ， 然而這個世界不是夢想過于遙遠的原因不是因為自己不夠努力 ， 而是在努力過后 ， 萬事俱備只因那差1CM的身高被拒之門外！

天使寶寶@很多細節家長都知道卻沒有人預防，別讓身高摧毀了夢想！。

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兒童矮小其實遺傳因素只占70% ， 還有30%是后天的飲食和生活習慣組成對兒童的身高影響也十分的巨大 。 首先家長們因該為孩子定制食譜 ， 那些不健康的食品應該絕對禁止孩子食用 ， 然后還要保證孩子充足的運動與充足的睡眠時長 ， 只有這樣才能保住這30%的成長空間奧 。

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天使寶寶@很多細節家長都知道卻沒有人預防，別讓身高摧毀了夢想！。根據調查兒科門診每天都有10%屬于矮小病人 。

排除了家族遺傳因素、病理因素造成的生長發育異常外 ， 某些外國品牌快餐等不健康的飲食習慣在一定的程度上也會影響孩子的發育！

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導致孩子矮小長得慢的原因有許多 ， 最為常見會導致孩子長得慢的原因包括家族器質性矮小、身體發育遲緩、身體缺乏生長激素、先天性卵巢功能發育不全、甲狀腺功能異常癥、宮內發育遲緩、軟骨發育不全等 。

一些比較外在原因就是常見的營養失衡、身體缺乏運動、晚上睡眠不足還有環境的污染 。

臨床上的患有矮小孩子發現 ， 大部分孩子十分鐘情于洋快餐、碳酸飲料（汽水） ， 對于牛奶一類的乳制品攝入不足 。

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這種飲食習慣容易導致孩子發育提前 ， 導致性早熟的情況十分的多 ， 也會過早地促進骨骼發育 ， 致使骨骼在生長發育期未完之前閉合 ， 無法在生長 。 而且 ， 如今還在發育期的孩子的課業壓力十分的大 ， 平時運動極少、睡眠不足 ， 也對身高有影響 。

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衡量孩子身高標準有一個專門的生長曲線圖

對照曲線圖 ， 如果孩子身高低于同年齡人群平均身高的兩個標準差(一個標準差約4-5cm) ， 即是矮小 。 如果自己難以掌握生長曲線圖的使用 ， 可以在就診時詢問醫生 。

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需要提醒的是 ， 造成兒童矮小的原因很多 ， 家長發現孩子矮小后一定要到醫院檢查清楚引起矮小的具體原因 ， 然后對癥下藥 。 不要盲目聽信市面上宣傳的所謂"增高藥"、"增高鞋" 。

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