本文原始標(biāo)題是：共享大醫(yī)生 | 孩子身高每年長(zhǎng)多少是正常？發(fā)育延遲或過(guò)快應(yīng)該怎么辦？

無(wú)錫博報(bào)■共享大醫(yī)生 | 孩子身高每年長(zhǎng)多少是正常？發(fā)育延遲或過(guò)快應(yīng)該怎么辦？//

無(wú)錫博報(bào)■共享大醫(yī)生 | 孩子身高每年長(zhǎng)多少是正常？發(fā)育延遲或過(guò)快應(yīng)該怎么辦？。每周《共享大醫(yī)生》來(lái)啦！

9月23日星期一上午10：10走進(jìn)直播間的“大醫(yī)生”——無(wú)錫二院兒科主治醫(yī)師葉燕娟 。

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大醫(yī)生簡(jiǎn)介：

葉燕娟 ， 從事兒科臨床和教學(xué)工作十余年 ， 對(duì)于兒童常見(jiàn)病和多發(fā)病有非常豐富的臨床經(jīng)驗(yàn) ， 曾于上海兒童醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科進(jìn)修 ， 對(duì)兒童性早熟和矮小癥等兒童內(nèi)分泌疾病有豐富的治療經(jīng)驗(yàn) 。 2019年開(kāi)始兒童性早熟和矮小癥專科門(mén)診 ， 為患兒和家屬提供了專科專病專治的途徑 。

擅長(zhǎng)：

兒童性早熟和矮小癥等內(nèi)分泌疾病的診治 。

專家門(mén)診時(shí)間：

周六下午（南院） 。

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身高 ， 是每個(gè)爸媽都關(guān)心的“大事” 。 和很多年前相比 ， 孩子們的平均身高提高了不少 ， 孩子能否長(zhǎng)成一個(gè)高個(gè)子 ， 也是很多家長(zhǎng)非常關(guān)注的事情 。

孩子身高每年長(zhǎng)多少是正常？發(fā)育延遲或過(guò)快應(yīng)該怎么辦？讓我們聽(tīng)聽(tīng)無(wú)錫二院葉醫(yī)師怎么說(shuō) 。

孩子身高增長(zhǎng)過(guò)快過(guò)慢的原因：

1. 遺傳：如果父母兩人都很高或偏矮 ， 孩子也可能比同齡人高／矮 。

2. 營(yíng)養(yǎng)：嬰幼兒期生長(zhǎng)遲緩大多數(shù)跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān) ， 喂養(yǎng)不當(dāng)會(huì)造成孩子生長(zhǎng)遲緩 ， 而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩則會(huì)導(dǎo)致肥胖 ， 甚至性早熟 。

3. 激素：部分生長(zhǎng)過(guò)慢可能是生長(zhǎng)激素分泌不足導(dǎo)致的 ， 比如說(shuō)天性甲狀腺功能減低癥；暫時(shí)性的生長(zhǎng)過(guò)快也可能是性早熟 。

不管是什么原因 ， 都需要醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診斷 ， 別自己瞎做判斷 ， 也別盲目采取「等等看」的觀望做法 。

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幫助改善后天身高的3個(gè)要點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)：

是指合理的運(yùn)動(dòng) ， 像運(yùn)動(dòng)員般高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量 ， 反而會(huì)增加孩子的關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān) ， 抑制孩子的生長(zhǎng)發(fā)育 。 跳 繩對(duì)于改善孩子身高效果比較明顯 ， 操作又簡(jiǎn)便 ， 家長(zhǎng)可以讓孩子每天跳一次 ， 每次十分鐘 ， 堅(jiān)持為之 ， 能夠收到良好效果 。

此外 ， 籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運(yùn)動(dòng)方式 ， 家長(zhǎng)最好能夠幫助孩子養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣 。

無(wú)錫博報(bào)■共享大醫(yī)生 | 孩子身高每年長(zhǎng)多少是正常？發(fā)育延遲或過(guò)快應(yīng)該怎么辦？。睡眠：

最好早睡 ， 生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間是從晚上10點(diǎn)至半夜2點(diǎn) 。 家長(zhǎng)不要讓孩子超過(guò)10點(diǎn)睡覺(jué) ， 小學(xué)生最好在九點(diǎn)半前上床 ， 每天保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間 。

營(yíng)養(yǎng)：

必須均衡 ， 孩子如果偏食、挑食 ， 就容易長(zhǎng)不高 。 家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì) ， 如牛奶、肉類等 ， 鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意 ， 缺乏同樣會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩 ， 錯(cuò)過(guò)了最佳生長(zhǎng)時(shí)間 ， 以后就很難追趕 。

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最后給大家一個(gè)根據(jù)自己身高預(yù)測(cè)孩子未來(lái)身高的計(jì)算公式 ， 你就知道你孩子是不是該補(bǔ) ， 是不是該運(yùn)動(dòng)了！

• 男孩成年終身高（厘米）=（父親身高+母親身高+13）/2±7.5（厘米）

• 女孩成年終身高（厘米）=（父親身高+母親身高-13）/2±7.5（厘米）

來(lái)源：丁香媽媽、網(wǎng)絡(luò)

快來(lái)咨詢大醫(yī)生吧！讓《共享大醫(yī)生》來(lái)為你排憂解難 。

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《共享大醫(yī)生》每周將有三位來(lái)自無(wú)錫三甲醫(yī)院副主任以上醫(yī)療專家走進(jìn)直播室 ， 分享醫(yī)學(xué)專業(yè)經(jīng)驗(yàn) ， 開(kāi)展疾病直播問(wèn)診 ， 讓你不出家門(mén)就能享受著名大醫(yī)生的醫(yī)療服務(wù)！

周一：無(wú)錫市第二人民醫(yī)院

周二：無(wú)錫市人民醫(yī)院

周四：無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院

《共享大醫(yī)生》播出時(shí)間：每周一、周二、周四上午10：10--11：00 ， 歡迎收聽(tīng)！

看！黑！板！

以下是重點(diǎn)

聽(tīng)節(jié)目不僅能和大醫(yī)生直接互動(dòng) ， 還有福利等著你！

每期《共享大醫(yī)生》單元會(huì)有五位幸運(yùn)聽(tīng)眾獲得本單元醫(yī)療專家的免費(fèi)專家號(hào) ， 接受專家的問(wèn)診和治療 。

這么厲害的大醫(yī)生 ， 還不快來(lái)圍觀提問(wèn)？

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