閨蜜家的寶寶從出生之后就被全家人細(xì)心呵護(hù) ， 幾個(gè)月后 ， 閨蜜帶娃去醫(yī)院體檢 ， 寶寶的身高卻和正常標(biāo)準(zhǔn)差一大截 。 閨蜜向我訴苦說 ， 都怪寶寶睡的太少 ， 白天晚上精力充沛 ， 怎么哄都不睡 ， 生長(zhǎng)激素分泌少影響了長(zhǎng)個(gè) 。 我告訴閨蜜 ， 我家寶寶睡的也不多 ， 不過個(gè)子還是很正常 。 相信 ， 很多家長(zhǎng)都聽過讓寶寶睡時(shí)間長(zhǎng)能夠長(zhǎng)個(gè)的說法 ， 那么這種說法是否正確呢？

----辟謠：寶寶多睡才能長(zhǎng)高？家長(zhǎng)別誤信 ， 這才是娃睡覺長(zhǎng)個(gè)的秘訣//---- http:// //

寶寶多睡長(zhǎng)的就高嗎？

很多家長(zhǎng)都聽說過“寶寶睡眠時(shí)間少會(huì)長(zhǎng)不高”的說法 ， 有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶睡覺時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛 ， 多睡才有利于寶寶長(zhǎng)個(gè) 。 其實(shí)專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：隨著月齡的增長(zhǎng) ， 寶寶清醒的時(shí)間變多 ， 生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間是娃熟睡的90分鐘內(nèi) ， 睡的太久并不會(huì)影響激素的分泌情況 ， 反而會(huì)讓寶寶生活中反應(yīng)變的遲鈍 ， 真正影響生長(zhǎng)激素的其實(shí)是睡眠質(zhì)量 。

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