才上幼兒園沒幾天寶寶就蔫兒啦！為啥寶寶一入園就病了？貌似上幼兒園沒幾天就生病已經成為一個

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為啥孩子上幼兒園就生病？

開學才第二周，糖糖就生病了，發燒好幾天，到現在還咳嗽，為了照顧糖糖，糖糖媽這幾天都沒上班，沒日沒夜的照顧孩子。糖糖媽在朋友圈吐槽，怎么才剛上兩天幼兒園就病了啊。結果糖糖媽的這條朋友圈引起好多當媽的回應。

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貌似上幼兒園沒幾天就生病已經成為一個打不破的“魔咒”……有調查顯示：近九成孩子在入園初期會出現各種不適應癥狀，超過一半的孩子入園后生病幾率明顯增加。

其中44%的孩子在第一學期生病超過3次。為什么孩子剛入園易生病呢？如何才能提高寶寶免疫力？如何讓寶寶少生病呢？相信這是家長們最想了解的問題，今天，我們就來聊一聊“寶寶免疫力”這個話題。

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什么是免疫力？

說白了就是“讓你不生病”的能力。寶寶的免疫系統分為：先天性免疫和獲得性免疫兩大部分。先天性免疫是與生俱來的，每個人都有。而后天性免疫，則是通過病后才會獲得的一種特異性免疫。

孩子每次得病，后天性免疫系統就會對病菌“記錄”下來，孩子的免疫力就會上一個臺階。所以，有時候孩子得病，也并不是壞事。

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孩子不生病就等于免疫力強嗎？

不是的。

外界所有事物都充斥著細菌，我們無法避免不與細菌接觸，所以生病在所難免。寶寶免疫力強不強，不是看他一年里生幾次病，而是看他生病后康復的快慢速度。

有的寶寶很久都不生病，一生病就病很久，而有的寶寶生病多次，可是每次都很快就好了。體內的抗體能夠迅速做出反應，讓身體快速痊愈，那也證明抵抗力是足夠強的。隨著年齡的增長，體內抗體慢慢增多，免疫力逐漸提升，寶寶到五六歲后，生病次數就慢慢變少了。

如何提高寶寶免疫力？記住這幾點！

充足睡眠

充足優質睡眠使寶寶免疫系統獲得及時休整和復原。

掌握孩子睡眠需求變化，幫助孩子養成良好睡眠習慣。

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戶外鍛煉

適量身體鍛煉有效增強機體對病原的反應，提高身體免疫力有幫助。

周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，不要過度運動，以免體力消耗過大。

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良好衛生

過分抗菌干凈無益健康，培養孩子基本衛生習慣。

飯前和廁后把手洗干凈，家中常開窗，保持空氣流通。

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補充水分

日常媽媽要給寶寶多喝水，最好的液體當數溫開水。

采取少量多次飲用的方式。喝白開水，不要喝飲料。

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合理飲食

科學合理安排飲食。多吃蔬菜水果，飲食清淡為宜。

飲食上不讓寶寶暴飲暴食，適量服用益生菌飲品。

強健體魄

天氣變化時，做好保暖工作，隨時增減衣服。

為寶寶補充乳清蛋白，為寶寶強健體魄打下重要基礎。

預防接種

接種疫苗提升人體免疫力，避免寶寶患上傳染性疾病。

及時接種發揮疫苗效果，使寶寶獲得高度免疫水平。

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