最近一位寶媽在我們寶媽群里"求救" ， 自己一歲的寶寶應該怎么添加輔食 ， 寶媽之前也做了不少功課 ， 可是精心準備的輔食并不符合寶寶的胃口 ， 孩子吃飯比以前更費勁 ， 家長要想盡辦法追著喂 ， 寶寶現在比同齡孩子要矮將近半頭 ， 寶媽整天為了孩子吃飯傷透腦筋 。

其實這個問題不光光只有這位寶媽遇到 ， 也有很多讀者會私信問我 ， "明明已經很注意寶寶的飲食健康 ， 基本就不給孩子吃零食 ， 按時按點地給寶寶準備輔食 ， 可為什么孩子長得還是要比別人家的孩子慢一點？"

----1歲寶寶比別人矮半頭 ， 錯誤的“輔食食譜” ， 拖垮的不僅是娃脾胃//---- http:// //

其實 ， 寶媽們精心準備的輔食不一定就符合健康喂養的要求 ， 有些輔食看起來健康 ， 可是營養密度卻非常低 ， 根本難以給寶寶提供日常營養所需：

米糊、米湯

當我問及一些寶媽日常會給寶寶準備哪些輔食時 ， 很多家長都給我了一個相同的答案："米湯、米糊" 。

在許多家長眼中這確實是最佳的輔食 ， 不僅好消化還有助于清火 ， 尤其在夏季 ， 孩子胃口本來就不好 ， 吃一些簡單的米糊、米湯豈不美哉！

但是我想說的是 ， 米糊、米湯這樣的輔食太過于"簡單" ， 不僅制作簡單 ， 營養更是單一的可怕 ， 主要成分不過是一點淀粉和水 ， 怎么可以當作一頓飯給寶寶吃呢 ， 營養密度太低 。

----1歲寶寶比別人矮半頭 ， 錯誤的“輔食食譜” ， 拖垮的不僅是娃脾胃//---- http:// //

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