----如何戒掉壞習(xí)慣？//---- http:// //

想要戒掉壞習(xí)慣 ， 就要讓它在環(huán)境中沒(méi)那么顯而易見(jiàn) ， 或者干脆遠(yuǎn)離這樣的環(huán)境 。

想戒掉零食 ， 就要把零食都藏起來(lái)或者干脆扔掉；

想少看電視 ， 就不要把遙控器放在顯眼的位置；

想戒煙 ， 就讓家人把煙藏在柜子角落里 。

想要培養(yǎng)好習(xí)慣或者戒除壞習(xí)慣 ， 有的時(shí)候根本用不到毅力 ， 只需要營(yíng)造一個(gè)好環(huán)境 ， 就邁出了關(guān)鍵的一大步 。

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