提示您本文原始標題是：入秋后 ， 寶寶穿衣做到“三暖一涼” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！

入秋后 ， 氣溫下降 ， 整體涼爽了不少 ， 本來是件好事 ， 酷暑終于過去了 ， 但是對于寶媽來講 ， 未必了 ， 因為寶寶年齡小 ， 身體各系統發育不成熟 ， “有形無神” ， 入秋后 ， 很容易生病 。

---- 入秋后 ， 寶寶穿衣做到“三暖一涼” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！ //---- http:// //

這不 ， 我表妹最近就遇到了孩子生病的問題 ， 表妹是新手媽咪 ， 沒有什么帶娃經驗 ， 全靠摸索 。 進入秋季 ， 該怎么給孩子穿衣 ， 成了讓表妹最為頭疼的問題 ， 穿多了 ， 怕孩子熱著 ， 受不住；穿少了 ， 有擔心孩子一早一晚的受涼生病 。

---- 入秋后 ， 寶寶穿衣做到“三暖一涼” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！ //---- http:// //

其實 ， 入秋后 ， 寶寶穿衣是很有“學問”的 ， 媽媽們牢記“三暖一涼”的口訣 ， 給寶寶穿衣 ， 寶寶秋季生病的次數是會減少的 。

何為“三暖”？

第一 ， 背部暖 。 背部可以算是人體最抗寒的區域了 ， 寶寶也是一樣的 ， 如果摸著寶寶背部涼冰冰的 ， 那就意味著寶寶發冷 ， 很容易風寒入體 ， 受涼生病 。 相反 ， 背部都是汗水 ， 則是熱 ， 給孩子少穿點吧 ， 以免孩子受不住 。

---- 入秋后 ， 寶寶穿衣做到“三暖一涼” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！ //---- http:// //

第二 ， 腹部暖 。 為什么要求寶寶的腹部是暖的呢？因為是腸胃所在之地 ， 腸胃免疫占據人體免疫系統的80% 。 如果孩子腹部受涼 ， 腸胃很容易受損 ， 腹瀉、感冒、發燒等問題也會接踵而至 ， 讓寶寶遭罪 。

---- 入秋后 ， 寶寶穿衣做到“三暖一涼” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！ //---- http:// //

第三 ， 手足暖 。 要知道 ， 手腳有著大量的穴位 ， 輕易不能受涼的 ， 大人手足冰涼 ， 都睡不著 ， 容易生病 ， 更何況發育尚未完善的孩子呢 。

---- 入秋后 ， 寶寶穿衣做到“三暖一涼” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！ //---- http:// //

那么 ， “一涼”又指的什么呢？指的是頭部涼 。 入秋后 ， 很多寶媽覺得天涼了 ， 帶寶寶出門必戴小帽子 ， 殊不知 ， 寶寶頭部喜涼不喜熱 ， 特別時候口鼻處 ， 穿太多 ， 很容易讓寶寶呼吸不暢 。

---- 入秋后 ， 寶寶穿衣做到“三暖一涼” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！ //---- http:// //

總之 ， “三暖一涼”的口訣并不難記 ， 入秋后 ， 寶寶還是需要注意的 。 另外 ， 還可以從飲食、曬太陽兩方面 ， 來幫孩子提高抵抗力 ， 來減少孩子生病的可能 。

飲食：平日里注意調養孩子的腸胃 ， 給娃喝點多糖乳清或者是養胃粥 ， 通過幫助孩子健脾強胃 ， 來提高營養的吸收利用率 ， 從而建立完善孩子的腸胃免疫系統 ， 改善孩子的體質 ， 孩子抵抗力強了 ， 生病的可能自然會減少 。

---- 入秋后 ， 寶寶穿衣做到“三暖一涼” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！ //---- http:// //

曬太陽：可能會有家長想 ， 曬太陽能讓孩子少生病 ， 怎么可能？殊不知 ， 秋季空氣干燥 ， 細菌活躍性高 ， 經常帶著孩子曬曬太陽 ， 可以殺菌 ， 還能促進血液循環 ， 促進孩子身體的新陳代謝 ， 讓孩子少生病 。

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳印？醫生可能不會說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？