產(chǎn)后家庭關(guān)系糟糕導(dǎo)致失眠，寶媽做一個決定，從失眠泥潭走了出來
之前由于產(chǎn)后家庭關(guān)系非常糟糕導(dǎo)致失眠 ， 嚴重失眠一年 ， 幾乎精神崩潰 。
我簡單說說具體過程吧 ， 供大家參考 ， 給失眠的朋友治愈的信心 ， 其實不是產(chǎn)后抑郁 ， 是累加上心情不好導(dǎo)致的失眠 ， 入睡困難、睡不踏實、早醒 ， 備受折磨 。
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試過各種辦法 ， 如睡前牛奶 ， 泡腳 ， 運動 ， 吃谷維素 ， 吃歸脾丸 ， 吃逍遙丸 ， 吃補中益氣丸 ， 均沒有什么效果 ， 越來越嚴重 ， 感覺人生一片灰暗 ， 如果不是工作比較輕松 ， 感覺都無法工作了 。
后來終于決定不再自己瞎搗鼓了 ， 然后就上網(wǎng)查該去看什么科 ， 中西醫(yī)就查過 ， 但綜合對比 ， 決定看西醫(yī) ， 精神內(nèi)科 ， 找治療失眠比較強的專家 ， 網(wǎng)上預(yù)約好 ， 去看的專家 ， 掛號很貴 ， 醫(yī)生比平時看的醫(yī)生耐心且專業(yè) ， 詢問了失眠的情況 ， 我把怎么得的病 ， 試過的方法都和醫(yī)生說了一遍 。
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