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寶寶拉不出，吃點青菜就可以了嗎？并不是

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寶寶出生后的一舉一動都牽動著爸爸媽媽的心 ， 特別害怕出現了其他的什么事情 ， 吃喝拉撒都是要重點關注的 ， 現在就來看看拉這個環節 ， 經常有新手媽媽問寶寶大便拉不出來怎么辦 ， 而且這個問題出現的還挺普遍 ， 那么嬰兒便秘究竟要怎么辦不防看看下面的內容吧!

先看看寶寶排泄的情況吧 ， 母乳喂養的嬰兒 ， 大便呈黃色或金黃色 ， 稠度均勻如膏狀或糊狀 ， 偶爾稀薄而微呈綠色 ， 有酸味但不臭 ， 每天排便二至四次 。 人工喂養兒 ， 大便色淡黃或呈土灰色 ， 質較干硬 ， 條狀 ， 常帶奶瓣 ， 有明顯臭味 ， 大便每天1~2次 。 有的嬰兒經常2~3天或4~5 天才排便一次 ， 但糞便并不干結 ， 仍呈軟便或糊狀便 ， 排便時要用力屏氣 ， 臉漲得紅紅的 ， 這種情況的就是新手爸媽最常擔心的!


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出現排便不暢的情況要注意什么呢?

1、多吃富含纖維素的食物 。 很多富含纖維素的食物都能緩解便秘 ， 比如玉米、紅豆、南瓜、空心菜等 ， 當然了 ， 小一點的寶寶還不能吃這些 ， 但是在做哺食的時候可以增加含有纖維素的食物 ， 這樣來增加寶寶纖維素的攝入 。

2、喂寶寶一些水果汁或蔬菜汁 。 尤其是對于嬰幼兒時期的寶寶 ， 不能添加輔食 ， 可以將奶粉中多兌些水 ， 并且可以喂寶寶一些橘子汁 ， 蜂蜜水、菠蘿汁、白菜水等刺激腸胃蠕動 。


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3、腹部按摩 。 右手四指并攏 ， 在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩 ， 這樣不僅可以幫助排便而且有助消化 。

4、多帶寶寶動動 ， 很多寶寶由于便秘 ， 并且不會表達 ， 經常注意力不集中 ， 不愛動 ， 這時家長應幫助孩子適當的運動 ， 促進大便下移 ， 引起排便 ， 比如說牽著手走一會 ， 或者說讓寶寶在床上爬一會兒可以是可以的 。

5、科學調理脾胃 。 脾是人的后天之本 ， 很多寶寶便秘 ， 是由于脾胃不和造成的 ， 此時調理脾胃是最好的選擇 ， 可以解決便秘 ， 促進寶寶營養吸收 。


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另外要注意的是 ， 不要隨便給寶寶用開塞露 ， 越用越依賴 ， 寶寶小的時候還沒養成每天定時拉大便的習慣 ， 用開塞露會讓大便反射越麻木 ， 越用越不知道自己拉 ， 如果發生了拉不出來的情況 ， 先給寶寶按摩一下 ， 然后平時要注意補充一些讓寶寶大便方便的東西 。

并且從孩子兩個月起就應該訓練良好的排便習慣 ， 使他按時排便 ， 排便最好在清晨或晚上臨睡前 ， 早晨排便最好 ， 晚上大便則可使孩子夜里睡得踏實 ， 飯前大便可使孩子吃得好 ， 但不要飯后大便 。