提示您本文原始標題是：就算常年老咳嗽 ， 這個果皮煮水喝 ， 2天就不咳了！家有寶寶的速藏！

大家好 ， 我會堅持每日給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 ， 要是有什么不懂的 ， 都可以問的啊~

很多家長都有用過很管用！做起來呢也是很簡單的 ， 家長們不妨試試！

冰糖柚子皮水（止咳化痰）:

準備柚子皮、冰糖

步驟一：柚子皮洗凈 ， 去除里面的白瓤

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步驟二：將柚子皮切成絲 。

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步驟三：鍋中放入適量水 ， 加入柚子皮絲 ， 大火燒開

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步驟四：轉中火煮 ， 加入適量糖 ， 煮5分鐘即可

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步驟五：煮好的柚子水 ， 放入容器中 ， 冰箱中密封冷藏 ， 可以放1星期也沒問題哦 。

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泡點溫水給咳嗽的寶寶喝 ， 喝兩到三次就不再咳了 ， 我家寶寶喝完在配上推拿兩到三天就已經完全好了 。 像平常我也會泡點給他喝 ， 起到潤肺的作用 ， 提高免疫力！

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其實帶孩子確實沒那么簡單 ， 其中的辛苦也只有親身經歷才能知道 ， 我做中醫育兒這些年 ， 別的方面不敢說 ， 但在帶孩子方面確實是把好手 。 平常在家也積累了不少食療方子 ， 現在像寶寶感冒、寶寶咳嗽（枇杷葉水）、積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡覺不安穩 ， 磨牙 ， 拉便便是綠色的 ， 早上起來眼屎多等癥狀都是可以調理好的 ， 都是些水果蔬菜組成的方子 ， 家長們按照步驟做都是可以做好的 。

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如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

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