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別再天天嚷著為孩子補(bǔ)鈣，這些誤區(qū)父母必須知道！別亂補(bǔ)了

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很多新晉寶媽在寶寶剛出生的時(shí)候就開(kāi)始著手為孩子開(kāi)始補(bǔ)鈣 ， 孩子的健康成了媽媽最關(guān)心的事情 ， 更多的媽媽為了寶寶的補(bǔ)鈣 ， 想盡一切辦法 ， 各種食譜、各種方法 。 但是 ， 作為寶媽 ， 你真的做對(duì)了么？補(bǔ)鈣固然好 ， 但是也不是盲目的去給孩子補(bǔ) ， 補(bǔ)鈣之前 ， 這幾個(gè)誤區(qū)要先清楚 。


別再天天嚷著為孩子補(bǔ)鈣，這些誤區(qū)父母必須知道！別亂補(bǔ)了

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剛剛滿(mǎn)月不久的孩子也要補(bǔ)鈣么？

有些女士剛剛晉升為寶媽 ， 作為一個(gè)新晉寶媽 ， 關(guān)于孩子的話(huà)題自然是更加關(guān)心 ， 偶爾跟其他寶媽談起孩子的話(huà)題 ， 聽(tīng)到孩子缺鈣的危害 ， 就開(kāi)始焦急 ， 開(kāi)始擔(dān)心自己家孩子是否缺鈣 。 但是 ， 剛剛出生一個(gè)多月的寶寶真的需要補(bǔ)鈣嗎？

實(shí)際上 ， 還在喝奶的小寶寶是不需要特別來(lái)補(bǔ)鈣的 ， 寶寶可以從乳汁中獲得自己所需要的鈣質(zhì) ， 反而是哺乳期的媽媽 ， 倒是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)鈣呢 。 不過(guò)需要注意的是 ， 小寶寶雖然不需要補(bǔ)鈣 ， 但是卻需要每天補(bǔ)充定量的維生素D ， 這樣才能夠促進(jìn)身體中鈣質(zhì)的吸收 。

喝奶粉的寶寶在補(bǔ)充維生素D的時(shí)候 ， 還需要結(jié)合一下奶粉中維生素D的含量 ， 以免補(bǔ)充過(guò)量哦！補(bǔ)鈣這件事在媽媽們的心中分量真的很足 ， 不過(guò) ， 過(guò)猶不及 ， 很多媽媽反而會(huì)陷入到一些補(bǔ)鈣的誤區(qū)中 。


別再天天嚷著為孩子補(bǔ)鈣，這些誤區(qū)父母必須知道！別亂補(bǔ)了

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兒童補(bǔ)鈣的常見(jiàn)誤區(qū)

1、枕禿、出汗多都是缺鈣！

很多寶寶都存在著枕禿或者是出汗多的情況 ， 媽媽一旦看到這樣的情形 ， 就會(huì)在第一時(shí)間認(rèn)為寶寶缺鈣了 ， 可是事實(shí)真的如此嗎？

雖然缺鈣的表現(xiàn)中存在著枕禿或者是出汗多的這兩種情況 ， 但是卻不意味著只要有這樣的表現(xiàn)就是缺鈣啊！

枕禿很可能是由于寶寶的頭部與枕頭或者是床墊之間的摩擦導(dǎo)致的 ， 所以并不能成為判斷缺鈣的唯一標(biāo)準(zhǔn) 。

而寶寶出汗多 ， 完全是因?yàn)樗麄冏陨淼男玛惔x比較旺盛的緣故 ， 尤其是在寶寶剛剛?cè)胨臅r(shí)候 ， 出汗多的情況真的特別常見(jiàn) ， 媽媽真的沒(méi)有必要草木皆兵 。

2、鈣、奶一起吃 ， 事半功倍 。

很多媽媽都會(huì)認(rèn)為將奶制品也是補(bǔ)鈣的利器 ， 所以在給寶寶補(bǔ)鈣之后 ， 會(huì)立刻給寶寶準(zhǔn)備一些奶粉或者是奶制品來(lái)食用 ， 認(rèn)為這樣的話(huà) ， 寶寶補(bǔ)鈣就能吸收的更好 。

實(shí)際上 ， 這樣的做法真的是大錯(cuò)特錯(cuò) 。


別再天天嚷著為孩子補(bǔ)鈣，這些誤區(qū)父母必須知道！別亂補(bǔ)了

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人體在一定的時(shí)間范圍內(nèi) ， 對(duì)于鈣質(zhì)的吸收并不是來(lái)者不拒的 ， 所以如果在同一時(shí)間內(nèi)既喝了奶又補(bǔ)了鈣 ， 不僅會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收 ， 還會(huì)造成鈣的浪費(fèi)和流失 ， 這樣反而失去了雙重補(bǔ)鈣的意義 。

所以在補(bǔ)鈣和服用奶制品之間 ， 最好要間隔一個(gè)小時(shí)以上比較好 。

3、餐后立即補(bǔ)鈣 ， 能夠促進(jìn)鈣的吸收 。

一般來(lái)說(shuō) ， 我們將補(bǔ)鈣這件事放在兩餐之間比較好 ， 因?yàn)楫?dāng)鈣遇到食物中的草酸、脂肪酸等物質(zhì)時(shí) ， 會(huì)形成一種化合物 ， 具有不溶性 ， 所以很容易會(huì)引起便秘等問(wèn)題 ， 這也是為什么大家會(huì)說(shuō)補(bǔ)鈣多了就會(huì)便秘的原因 。 因此 ， 我們將補(bǔ)鈣的時(shí)間放在兩餐之間的話(huà) ， 就可以避免這種情況的發(fā)生了 。

給寶寶補(bǔ)鈣的問(wèn)題困擾著很多的家長(zhǎng) ， 大多數(shù)的媽媽在補(bǔ)鈣這件事上都存在一種奇怪的攀比心 ， 感覺(jué)別人都補(bǔ)鈣了 ， 如果自己不給孩子補(bǔ)鈣的話(huà) ， 那么孩子是不是就會(huì)比別的寶寶長(zhǎng)得矮了呢？

其實(shí)只要的想法真的完全是自尋煩惱 ， 只要寶寶的身體健康 ， 攝取的各種營(yíng)養(yǎng)都足夠 ， 那么長(zhǎng)高、長(zhǎng)矮真的只能看先天的基因和后天運(yùn)動(dòng)了 ， 媽媽真的不要在跟鈣來(lái)較勁了 。