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女生一旦患上“抑郁癥”，80％會說3句“口頭禪”，別不當回事

根據世界衛生組織（WHO）數據 ， 2020年全世界有三大疾病需要重視 ， 抑郁癥便是其中之一 。 很多人把當下心情的好壞、短暫的情緒低落 ， 都歸咎于「抑郁癥」 ， 抑郁也并非是傳統觀念中的「不夠堅強」才會發生 。 事實上 ， 它是一種病 ， 會影響到一個人的思考、感覺與行為 。 抑郁癥 。 其實當女生經常將這3句話最為口頭禪的時候 ， 就說明她很可能已經進入抑郁狀態 ， 別大意 。 女生一旦患上“抑郁癥” ， 80％會說3句“口頭禪” ， 別不當回事！


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1：我不行

國內有很多女生都在行各方面不自信 ， 有一半是傳統思想的影響 ， 而情緒越來越嚴重的時候 ， 就會出現輕微抑郁癥的表現 。 對自己存在否定 ， 對周圍的事物否定越來越頻繁 ， 就是輕微抑郁癥的情況 。


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2：都怪我

這個事情不好的結局都是我自己造成的 。 其實這樣說 ， 也就是在給自己的內心增加負擔 。 畢竟事情的發展不會按照某個人的意志去發展 ， 事情的結果也不會和你想要的結果一致的 。 過于苛責自己也是不現實的 。 在處理這個事情過程中是什么原因出現了這樣的結果 。


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