那就記住下面的要點吧：

①可以抹寶寶的手腳、后頸、后背部位 ， 來判斷冷熱 ， 溫熱最佳；

②穿合適的睡衣和睡袋能有效防止寶寶著涼；

③別給寶寶蓋太厚、硬的被子 ， 更不能跟大人同蓋；

④被子太熱；環境太吵、太悶；寶寶睡前太興奮都會導致寶寶踢被子；

⑤想要防止寶寶踢被子 ， 可以用夾子、扣子、松緊帶固定（具體方法見文末） 。

如果你還想了解更多細節

那么接著往下看吧：

----秋天怎么給寶寶蓋被子不容易著涼？教你幾招 ， 輕松搞定//---- http:// //

被子蓋多少足夠？

寶寶還小 ， 不會開口向媽媽表達自己是冷還是熱的 ， 那媽媽要通過什么 ， 來判斷寶寶的衣服是否夠暖呢？記住下面3個方法吧：

① 摸手腳 。 如果寶貝的小手小腳摸起來不涼 ， 說明寶貝的衣服薄厚是合適的 。

② 摸后頸 。 寶寶的后頸往往可以反應全身平均溫度 ， 如果寶寶的后頸是溫溫的且無汗 ， 那么寶寶的穿衣厚度是OK的 。

③ 摸后背 。 寶寶穿多了后背容易出汗 ， 家長也可以通過摸寶寶后背的方式判斷孩子的衣服有沒有穿多 。

寶寶被子有哪些要求？

（1）單獨的小被子

美國兒科學會（AAP）建議 ， 嬰兒與父母同室不同床 ， 可以把小朋友的床放在離爸媽比較近的位置 ， 能夠互相看到、摸到 。 所以 ， 寶寶應該有自己的小被子 。

就算是特殊情況需要跟家長同床睡的寶寶 ， 也不能跟家長用一床被子 。 因為大人的被子對寶寶來說太沉了 ， 很可能對寶寶造成高熱和缺氧 ， 引起危險 。

（2）尺碼材質要求

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