月子期是每一個(gè)中國女性生娃以后必經(jīng)的階段 ， 這項(xiàng)傳統(tǒng)在西漢就存在了 ， 到如今已經(jīng)是有兩千多年的歷史 。 能夠這樣被傳承下來 ， 也足以見得坐月子對于孕后女性的重要性 。 但是如今科技越來越發(fā)達(dá) ， 信息逐漸普及 ， 很多人發(fā)現(xiàn)國外的孕媽好像和我們不一樣 。 她們往往生產(chǎn)完沒有那么多需要顧慮的地方 ， 甚至可以和普通女性那樣直接洗澡、喝冷水 。 這就帶來了一個(gè)疑問 ， 中國媽媽產(chǎn)后坐月子 ， 外國女人不用坐月子嗎？真相遠(yuǎn)沒這么簡單 。

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答案是要的 ， 生完娃的女性都需要度過一個(gè)身體的調(diào)理恢復(fù)期 。 只不過外國的女性和我國的女性在體質(zhì)和飲食上有著很大的不同 ， 因此在修養(yǎng)期所關(guān)注的點(diǎn)也不一樣 。 國外孕婦的恢復(fù)期是產(chǎn)后的六到八周 ， 在這個(gè)時(shí)期里面 ， 她們更關(guān)注的是不受感染 ， 同時(shí)調(diào)節(jié)好心情 ， 均衡好飲食 。 而中國女性的月子期則都是“捂著”度過的 ， 最怕的就是在這個(gè)階段受涼 ， 所以任何涼的食物 ， 還有開空調(diào)、洗澡都是絕對禁止的 ， 稍不注意就很可能留下什么后遺癥 。 這么一對比下來 ， 國外女性的月子期確實(shí)是要舒服很多 ， 少了很多的拘束 ， 而中國女性則簡直是用生命在度過恢復(fù)期 。

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那么我們這么多年傳承下來的“捂著”坐月子的方法就真的正確嗎？就醫(yī)生而言 ， 女性坐月子絕對不是光“捂著”這么簡單的 ， 下面就來和大家說一說科學(xué)的做法 。

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