提示您本文原始標題是：盤點嬰兒游泳的五大好處 ， 更能保證寶寶的秋季健康成長！

不得不說 ， 絕大多數家長還是很理智的！在秋季到來之時 ， 他們并沒有聽從有些“高人”的建議 ， 仍然堅持讓寶寶進行嬰兒游泳鍛煉 。 因為 ， 根據往年的經驗來看 ， 秋季讓寶寶堅持嬰兒游泳更能保證寶寶的健康 ， 對提高寶寶免疫力很有幫助！

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那么 ， 為什么說秋季游泳讓寶寶更健康呢？其原因如下：

第一、任何運動都離不開大量的供氧 ， 而寶寶在游泳時 ， 水壓迫著胸腔和腹部 ， 給吸氣增加了困難 ， 要想呼氣就必須用力 。 這樣不管是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的收縮力 ， 從而很好的增加寶寶肺活量 ， 能增強呼吸系統的功能 。

第二、寶寶在游泳的過程中 ， 能有效提高寶寶對環境的適應能力 。 在遇到冷空氣刺激能時皮膚血管收縮 ， 以防熱量擴散到體外 。 同時身體又加緊產生熱量 ， 使皮膚血管擴張 ， 改善對皮膚血管的供血 ， 這對寶寶皮膚的血液循環和增強抗病能力有著重要作用 。

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第三、寶寶在水中游泳時 ， 水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環起到特殊的作用 。 隨著寶寶的不斷運動 ， 血管的彈性將有所提高 。 心房和心室的肌肉組織能得到加強 ， 整個血液循環系統卻能得到改善 ， 寶寶心臟就會更加強壯 ， 身體也就更加健康 。

第四、游泳時 ， 由于水的浮力作用 ， 寶寶在水中可輕易的進行各種如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大運動 。 寶寶四肢得到充分運動 ， 能很好地促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中 ， 促進體內生長激素水平的升高 ， 從而使孩子生長速度加快 。

第五、寶寶經常堅持嬰兒游泳 ， 不僅可以提高孩子耐寒和抗病的能力 ， 幫助孩子適應不同的內外環境 ， 而且還能幫助寶寶樹立自信心 ， 讓孩子更加樂觀 。 不僅如此 ， 嬰兒游泳還可以消耗寶寶大量體力和精力 ， 這對于寶寶食欲和睡眠質量的提高都是很有幫助的 。

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也就說 ， 堅持嬰兒游泳 ， 能增強寶寶肺活量 ， 提高適應能力 ， 增強寶寶免疫力 ， 讓寶寶吃得香、睡得好、長得快、長得高！同時 ， 還能幫助寶寶樹立自信心 ， 讓寶寶更加樂觀向上！這樣的寶寶 ， 恐怕想不健康都難吧！

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