----寶寶怎么都睡不好？試試這么做 ， 睡個安穩覺//---- http:// //

不少媽媽跟我說：

寶寶入睡極其困難 ， 大人 哄很久 才勉強睡著；

立馬醒 ；

睡眠 日夜顛倒 、容易 驚醒 、 落地醒 .....

難道寶寶真的天生睡渣？

其實入睡困難、夜醒頻繁、依賴奶抱搖這些問題 ， 統統跟寶寶 睡眠能力 有關 。

發展寶寶與生俱來的睡眠能力 ， 才是解決睡眠問題的根本 。

睡眠能力：

指嬰幼兒克服外界感官信息干擾、放松身體、自行進入睡眠狀態的能力 ， 以及在睡眠過程中處理各種感官信息干擾、非大腦控制的肌肉活動和身體活動而不完全清醒、繼續睡眠的能力 。

簡單來說 ， 睡眠能力=寶寶自主入睡的能力

具備睡眠能力的寶寶 ， 根本不需要爸爸媽媽艱難哄睡！寶寶會自行排除外界干擾 ， 醒來不哭 ， 自我安撫后能繼續睡 。 發展好寶寶睡眠能力 ， 寶寶自己就能睡 。

----寶寶怎么都睡不好？試試這么做 ， 睡個安穩覺//---- http:// //

----寶寶怎么都睡不好？試試這么做 ， 睡個安穩覺//---- http:// //

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳印？醫生可能不會說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？