充滿于羊膜腔內的液體稱為羊水 。 羊水有保護胎兒 ， 緩沖的作用 。 胎兒一直生活在溫暖的羊水中 ， 所以羊水的質量對胎兒的健康發育非常重要 。 孕婦羊水過多過少都不好 ， 充足清澈的羊水才能保證寶寶的健康 。 孕婦要想羊水清澈 ， 生活中避開這四個習慣 ， 還胎寶寶一個干凈的家 。

----想要羊水變清澈？孕媽避開4個壞習慣 ， 給胎寶寶一個干凈的家//---- http:// //

1、飲食辛辣刺激

孕媽媽吃什么胎兒就吃什么 ， 換句話說胎兒的營養物質都是孕媽給的 。 如果孕媽偏愛辛辣刺激的食物 ， 又或者食用帶有添加劑的東西 ， 那么這些東西就會傳達給羊水 ， 從而被胎兒吸收 。 如果造成羊水質量不好 ， 就會對胎寶寶的健康造成一定的影響 。

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2、不愛喝水喝湯

羊水一直在循環 ， 如果孕媽不愛喝水喝湯之類的 ， 就有可能造成羊水不足 ， 那么胎兒就會出現缺氧或者窘迫的現象 。 長期的缺氧會造成胎兒智力受損 ， 嚴重可危害生命 。 所以 ， 為了胎兒的健康 ， 孕媽每天都要多喝水喝湯或者食用新鮮的水果 ， 不要等到渴了再喝 。

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