文 | 小敏

圖 | 小李

每個孕期 ， 都是每個媽媽的小期待 ， 每天看著肚子里的寶寶一天天的長大 ， 覺得特別的神奇和特別的安慰 ， 特別是當有胎動的時候 ， 爸爸們會非常頑皮的趴在肚皮上聽媽媽的肚子里小家伙的動靜 ， 總是對著肚子說不能找媽媽的茬哈 ， 要乖乖的 ， 要好好的疼愛媽媽 ， 聽到這些暖心的話的時候 ， 媽媽們都會覺得多累多辛苦也是值得的 ， 一起期待等待小生命的到來 ， 其實是一件十分幸福的事情 ， 而在孕期 ， 多吃這些食物 ， 對胎兒好 ， 對媽媽更好哦 。 一起來學習一下吧 。

----懷孕時 ， 這3類東西孕媽可以常吃 ， 能安神助眠 ， 更能提高免疫能力//---- http:// //

櫻桃 ， 首先看到外形就是秀色可餐了 ， 而且給我們第一的反應就是這個東西補血 ， 富含鐵元素 ， 并且含有的維生素是蘋果的幾倍之高 ， 含有的各種鎂、鉀、磷等都是居高不下 ， 也是對于貧血的孕婦是首選的水果 ， 更是有利于寶寶的神經發展 ， 對于寶寶出生后的智力會有很大的幫助哦 。

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